全体学生：

为提升学生心理健康意识，通过演绎生活的心理问题，引导学生积极应对挑战，丰富校园文化，朋辈心理互助中心决定举办“剧说青春，心向阳光”心理视频比赛，现将有关事宜通知如下：

一、活动对象

郑州工商学院全体学生

二、活动流程

本次活动分为初赛与决赛两个阶段，具体流程如下：

初赛阶段，参赛选手需按要求完成并提交作品，随后由专业评审团依据统一制定的基础评分标准，对所有参赛作品进行综合评审与打分，最终筛选出表现优异的作品，获得晋级决赛的资格。

晋级作品将进入决赛阶段，工作人员会将所有优秀入围作品统一上传至指定视频号进行公开展示，在预设的统计截止时间前，系统将统计各作品的视频号点赞量，之后按照“初赛基础分*80%+点赞折合分*20%”的计算规则得出作品最终成绩，最后依据最终成绩排名，正式评选出本次活动的一、二、三等奖及优秀奖。

三、比赛时间

1.初赛（截至10月30日22:00）：4人及以下组队进行团队创作，并明确1名成员作为创作团队负责人，提交作品及相关材料发送至朋辈心理互助中心邮箱zzgspbhz@163.com，由专业评审团打分，筛选出表现优异的作品晋级决赛。

2.决赛（11月3日-11月6日）：11月3日将评选出的“优秀奖”作品上传至“心海洋帆工作室”视频号展示。11月6日22:00截止点赞；按“初赛基础分*80%+点赞折合分*20%”核算最终成绩。（评分标准详情见附件1）

3.结果公布（11月10日）：11月10日在“心海扬帆工作室”公布一、二、三等奖及优秀奖，并同步邮箱通知获奖队伍。

四、材料报送

视频、团队信息表（具体见附件2）打包压缩后于10月30日22:00前提交至朋辈心理互助中心邮箱zzgspbhz@163.com，电子邮件命名方式为：作品名字+创作团队负责人名字，作品名字带上“《》”。

具体要求如下：

1.视频、团队信息表放在一个文件夹里，以“作品名字+创作团队负责人名字”命名，再将此文件夹进行压缩。

2.承诺书（具体见附件3）需打印纸质版进行签署，可自行打印，也可到心理健康教育中心417心理预约接待室领取并签署。签署结束后，于10月30日前（上午8:00-11:30；下午：14:30-17:20）交于心理健康教育中心417预约接待室。

五、奖项设置

设立一、二、三等奖及优秀奖若干，并颁发荣誉证书及奖品。

六、参赛要求

（一）主题要求

请各团队依据自身优势与特色，在以下选题范围内选定一个方向，同时需注意紧扣所选主题，保证内容的集中性与针对性。

1.情绪管理：如焦虑缓解、压力疏导、积极心态培养等具体方法的呈现。

2.关系相处：涵盖亲子、情侣、朋友等人际关系中的心理沟通技巧。

3.自我成长：包括如何自我接纳、如何提升自身的抗挫折能力等。

4.心理科普：解读常见心理效应（如光环效应、破窗效应）、心理疾病的科学认知与应对（如抑郁症、强迫症）。

（二）内容制作要求

在内容制作上，保持传递积极导向，负面议题（焦虑、抑郁）需落脚于解决方法或希望感，避免渲染消极情绪。

（三）形式与创作要求

1.原创性：必须为原创作品，禁止抄袭、搬运、复刻等。

2.时长及格式：建议控制在3-8分钟，适配短视频传播场景，避免信息过载或内容空洞。视频格式为MP4，视频要求横屏，尺寸为16:9。

3.表现形式：不限形式，鼓励创新，如动画解说、真人演绎、访谈记录、vlog分享等。

4.清晰度：画面稳定、音质清晰，字幕完整，保证观看体验。

附件1：“剧说青春，心向阳光”视频比赛评分标准.doc

附件2：团队信息表.docx

附件3：郑州工商学院“剧说青春，心向阳光”视频比赛原创作品承诺书.docx

朋辈心理互助中心

2025年10月14日