各学院：

为深入贯彻“健康第一”的教育理念，切实筑牢校园心理安全防线，帮助学生顺利完成从暑期居家模式到校园学习生活的心理过渡，现就做好暑期结束开学阶段学生心理健康教育工作提示如下：

一、高度重视暑期返校适应期，把握关键“缓冲期”

暑期学生长期处于相对松散、自由的作息与生活节奏中，开学前后易出现作息紊乱、精力不足、注意力涣散及对课业的抵触情绪，这是常见的“假期综合征”表现。各学院要充分认识到这一时期是心理问题易发、多发的敏感时段。工作重心在于引导学生科学接纳开学焦虑，帮助学生循序渐进调整身心节律，给予必要的缓冲空间，避免因节奏突变引发适应障碍。

二、聚焦重点群体，开展精准化动态排查

各学院需依托辅导员、心理委员及宿舍心理健康教育信息员等骨干力量，在开学初集中开展一次心理健康状态摸排，重点关注以下学生：

1.学业与升学就业压力群体。上学期存在挂科、需参加补考的学生，以及面临考研、求职等压力的毕业年级学生，易滋生焦虑、自卑与厌学情绪，需前置压力疏导与学业帮扶。

2.人际与宿舍关系适应不良学生。暑期长期独处或性格内向的学生，返校后面对集体生活易产生摩擦与孤独感，需通过寝室走访、主题班会等方式调适人际关系。

3.既往心理问题及情绪异常学生。对于有心理疾病史、休学复学或假期遭遇家庭变故、情感挫折的学生，须严格落实“一生一档、一生一策”跟踪机制，做好对学生心理健康状态的精准掌握。

4.经济困难与家庭变故学生。对于家庭经济困难、暑期遭遇家庭变故或亲子关系严重冲突的学生，要通过隐性关怀和精准帮扶减轻其后顾之忧。

5.无明显诱因的行为反常学生。对于情绪或行为出现显著反常但缺乏明确归因的学生，要发挥四级预警网络作用，做到早发现、早报告、早干预。

三、多措并举，落实好开学阶段具体工作

1.开好“收心”与“赋能”主题班会。指导各班级在新学期第一周内召开心理健康教育主题班会。内容应涵盖规律作息调整、拒绝“开学焦虑”内耗、制定新学期目标以及宿舍安全等实务提醒，帮助学生从心态和行动上切换至“开学模式”。

2.全覆盖开展深度谈心谈话。辅导员在开学两周内对重点关注学生完成“一对一”谈心谈话，深入宿舍了解学生返校后的真实生活状态与情绪需求，并做好跟进记录。

3.畅通心理求助渠道与危机干预。再次向学生普及学校心理健康教育中心的预约方式和咨询地点。对于排查中发现的危机隐患，须第一时间联动心理健康教育中心介入，并同步做好家校沟通，凝聚育人合力。

4.强化家校协同共育。针对重点关注学生，主动开展家校联系，向家长普及开学初学生心理特点及亲子沟通技巧，引导家长配合学校帮助学生平稳度过适应期。

四、相关工作要求

1.请各学院切实提高政治站位，压实工作责任，将学生返校初期的心理关怀工作落实落细，全面确保学生身心健康与校园和谐稳定。

2.排查及帮扶工作须严格保护学生隐私，相关信息仅限工作范畴内使用。

心理健康教育中心

2026年8月25日