各学院：

根据河南省教育厅《关于进一步加强全省学生心理健康工作的通知》文件要求，为扎实做好2026年春季学期开学阶段心理适应与心理赋能工作，引导学生以积极心态回归校园、明确成长目标、提升心理韧性与自我调适能力，筑牢全员育心、全程育心、全方位育心工作格局，现决定在全校各班级开展“驰骋骐骥，再启新程”心理健康教育主题班会。现将有关事项通知如下：

一、班会目的

（一）心理调适：全面关注、及时掌握学生开学后心理动态与情绪变化，精准识别心理需求；帮助学生快速调整作息与状态，缓解开学焦虑、学业压力、人际困扰等问题，平稳适应新学期学习生活节奏。

（二）自我成长：引导学生开展学期复盘与目标规划，强化自我认知，发掘自身潜能，树立积极成长信念。

（三）氛围营造：构建互助包容、温暖向上的班级氛围，畅通心理支持渠道，完善班级心理预警与帮扶机制。

二、班会主题

驰骋骐骥，再启新程

三、活动对象

全校各班级

四、时间安排

2026年3月10至3月24日

五、班会负责人

辅导员、班长和心理委员等

六、班会要求

（一）提高站位，精心组织

各学院要高度重视春季学期心理健康教育的关键节点作用，将主题班会作为心理育人重要抓手，加强组织统筹，细化落实方案，确保全覆盖、无遗漏。负责人认真备课，突出主题性、针对性与实效性。

（二）聚焦需求，提质增效

紧扣学生真实困惑设计内容，分层分类开展班会活动，将心理知识与互动体验结合，可采用情景模拟、影片赏析、案例分享、正念冥想、减压游戏等各类活动形式，同步宣讲各类心理咨询服务资源，提升学生的知晓率与使用率。

（三）规范材料，总结宣传

各学院要及时宣传推广优秀班会案例（如特色活动形式、学生反馈亮点等），通过学院官网、公众号等平台扩大影响；规范整理班会过程性材料（文字记录、现场照片、学生心得等）。活动结束后，须于3月25日下午17:00前以学院为单位，将《心理健康主题班会记录表》（见附件）交至心理健康教育中心（郑州校区刘洁老师、兰考校区潘毅老师），同时精选10-15张活动照片（需清晰体现班会主题与学生参与场景）发送至心理健康教育中心邮箱zzgsxljk@163.com，邮件主题统一命名为“XX学院+心理健康教育主题班会”。

附件：郑州工商学院心理健康主题班会记录表.doc

心理健康教育中心

2026年3月9日