活动现场

5月26日，心理健康教育中心在东校区实训大楼422心理情景剧录播室，开展主题为“生叶｜深化情感联结”的团体心理辅导活动。本次活动由心理健康教育中心老师谷晨晨带领，聚焦共情培育，以沉浸式卡牌体验探索人际关系，引导同学们读懂自我、联结他人。

关系初识环节，活动借助OH卡牌开启自我觉察探索。同学们以卡牌为镜像，对照画面元素复盘自身人际关系现状，梳理自己在各类人际相处中扮演的角色，坦诚分享日常交往中的相处模式、内心感受，完成对人际关系的初步认知梳理。

深度探索阶段，同学们在老师的带领下随机抽取图卡与字卡，开展卡牌对话沉浸式体验。大家分别观察单张卡牌意象，再将图文卡牌叠加融合解读，结合自身经历关联亲情、友情、爱情等纠结困扰的人际场景，剖析关系里潜藏的束缚与内耗；同时畅想理想状态下关系的改变模样，大家踊跃分享所思所感，在交流共情中解开人际困惑，学会换位思考与温和表达。

整场辅导氛围松弛且富有深度，同学们在卡牌体验中向内觉察自我情绪，向外习得共情沟通技巧，明晰了健康人际关系的相处要义。本次活动跳出了理论说教，以趣味具象的形式直面人际难题，不仅化解了自身交往中的纠结情绪，也学会了倾听他人、接纳差异，掌握了维系情感联结的实用方法，引导学生以健康心态奔赴日常学习与生活。

（撰稿人：刘洁；审核人：谷洋帆）