各学院：

为进一步贯彻落实河南省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生洞察拖延行为背后的原因，掌握科学高效的行动策略，省委教育工委、省教育厅拟开展“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：与拖延对话 以行动破局

时间：2026年2月28日（星期六）19:00

二、主要内容

1.解构拖延：引导大学生科学认识拖延现象，理解其背后的心理机制。

2.溯源探因：带领大学生觉察拖延背后的情绪与需求，找到阻碍行动的深层根源。

3.行动破局：帮助大学生掌握行之有效的行动策略，减少拖延行为，提升高效行动力。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或大象新闻客户端，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。

                     （“河南省教育厅”视频号）                          （大象新闻客户端）

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织学生全程观看，积极组织或邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。

（二）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和大象新闻客户端全程直播，请各学院将组织收看情况形成100字左右的总结（附2张照片）上报，文件以“学院全名+心理健康公开课观看学习情况”命名，于3月3日12点前发送至心理健康教育中心OA公共邮箱。

心理健康教育中心

2026年2月27日