周社刚博士应邀为我校师生开展《疫情常态化下的心理防护》专题讲座 

为牢筑疫情防控心理防线，积极响应河南省委教育工委、河南省教育厅《关于进一步做好疫情防控期间大学生心理健康教育工作的通知》（豫教工委办〔2022〕62号）精神，增强我校师生疫情防控意识，有效缓解不良情绪、纾解心理压力，扎实推进疫情常态化下的心理育人工作。12月2日，心理健康教育中心邀请河南师范大学党委学工部副部长周社刚博士开展了题为《疫情常态化下的心理防护》的专题讲座。本次讲座由心理健康教育中心主任姚恩菊主持，全校师生积极参加。

心理健康教育中心姚恩菊主任为专题讲座致辞

姚恩菊主任对周社刚博士的到来表示热烈欢迎。指出本次活动对我校心理健康教育工作针对性和有效性的加强、学生身心健康和心理安全的维护、校园和谐稳定和阳光氛围的保障具有重要意义。鼓励师生科学运用讲座知识，积极缓解身心压力，有效进行自我关爱，做健康的第一责任人。

专题讲座情况

专题讲座情况

专题讲座情况

周社刚博士首先通过环境刺激、中介因素、心理反应就疫情与心理健康的关系进行介绍，突出认知评价特征对个体适应情况的影响，说明疫情防控背景下可能出现的生理、情绪、认知、行为等方面产生的应激反应，引导师生客观觉察自我身心状态。随后，从认知偏向、感知特点、人格特征、应对方式、社会支持等方面讲解疫情常态化下心理健康的影响因素，号召师生理解疫情防控举措，明确对环境适应产生重大影响的个体要素。最后，以积极心理学视角着手，通过接纳现实、保持理性、优化认知、正向思维、积极行动等方面分享了疫情常态化期间维护身心状态的调适技巧。

我校学生积极参加本次专题讲座

我校学生积极参加本次专题讲座

我校学生积极参加本次专题讲座

我校学生积极参加本次专题讲座

本次讲座以“理论＋实践”的方式，深入浅出的对疫情常态化下的心理防护技巧进行讲解。在轻松温暖的氛围下，拓展了心理健康维护的知识，增进了心理问题应对的技能，为我校师生以理性平和、稳定健康的心态凝聚抗疫合力奠定基础。朋辈心理互助中心王佳伟同学表示“本次讲座使我清晰意识到疫情对学习、生活带来的影响，作为朋辈心理工作者，我们将以当下学生心理特征为基础，通过多样化心理健康教育活动的开展，帮助大家缓解焦虑情绪、丰富日常生活、有效降低对网络的依赖水平”。商学院旅游管理本科K2101班秦利恒同学说到“周社刚博士的讲座使我明白了自己目前情绪状态产生的原因，未来将通过积极的自我觉察发现负性认知，树立正向思维，更加努力地热爱生活”。

疫情防控期间，学生工作处及时制定心理健康教育工作方案，积极推动我校师生心理健康调适、朋辈心理互助、心理帮扶等工作的开展，对疫情常态化下师生心理健康水平的维护、积极乐观心理品质的培养、心理危机的预防具有重要意义。未来我校将进一步深化“学校-学院-班级-宿舍”四级心理健康教育工作体系建设，用专业的知识、助人自助的意识、丰富的活动、多样的平台，拓展心理健康教育工作广度，增进心理育人工作深度，切实构筑校园抗疫“心”防线，促进师生“心”发展。