观看现场

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为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，积极构建和谐稳定的人际关系，促进大学生有效沟通，郑州工商学院积极组织全校学生、心理健康教育专职教师和全体辅导员参与，共同收看了省委教育工委、省教育厅委托洛阳理工学院开展“解锁有效沟通，让人际关系更美好”主题心理健康公开课。

有效沟通是一门艺术，是人与人心灵之间的桥梁。此次公开课的内容主要分为“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章。知识篇结合图式与视频，系统地介绍了人际沟通中讨好、指责、超理智、打岔、一致性五种应对姿态；体验篇通过角色扮演和形体表达的方式，邀请学生们体验五种不同的沟通模式，感受五种应对姿态下情绪的发生、流动与转化；实践篇结合大学生生活，体验实际场景的应对姿态发生，练习并掌握压力状态下如何进行一致性表达。同学们纷纷表示，观看此次公开课，认识到一致性的沟通模式体现了尊重、理解、包容，有助于人际交往，今后学习与生活中，会多感受、多运用、多实践。

此次心理健康公开课，帮助大学生有效察觉了自己的情绪与需求，增强了我校学生对人际沟通的深层次理解，促进了学生看到他人的期待与渴望，为实现有效沟通，建立深层次的情感联结，开展自信、平等的人际沟通与交往奠定良好基础。