各学院：

为持续护航我校学生心理健康，有效帮助同学们提高心理调适能力，实现思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。心理健康教育中心将以线上服务的形式，在寒假期间持续为同学们提供心理调适服务。现将具体安排通知如下：

一、服务对象

全校学生

二、服务时间

2024年1月18日-2月23日

三、服务方式

线上心理咨询

四、服务途径

邮箱：zzgsxljk@163.com

五、服务须知

需以实名投递邮件，注明“学院-专业班级-姓名-手机号码”，并详细说明存在心理困扰的问题。

六、其他说明

1.各学院二级心理辅导站根据学院实际情况，面向本院学生开展线上心理调适服务，并通过多种形式及时公布心理服务途径及方式。

2.线上心理咨询将严格遵守心理咨询职业伦理规范，签署服务协议，对于需要专业精神卫生机构诊断、治疗的情况，我们将提供转诊建议。

七、其他心理咨询途径

（一）公益心理援助热线

1.青少年服务平台：当地区号+12355

2.全国卫生热线：当地区号+12320

3.妇女热线：当地区号+12338

4.河南省心理援助热线（24小时）：0373-7095888

5.郑州市24小时心理援助热线：0371-89812345；0371-967886

（二）bilibili能量加油站

可通过“哔哩哔哩APP-我的-推荐服务-能量加油站”进行情绪自检、投递心情树洞、学习心理科普知识、在线疏导等。

心理健康教育中心

2024年1月16日