各学（书）院：

为进一步加强全省大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展“为心灵减压为成长赋能”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：为心理减压 为成长赋能

时间：2023年12月17日（星期 日）19:00

主办单位：中共河南省委教育工委、河南省教育厅

承办单位：河南大学

二、主要内容

1.学业压力管理；

2.人际压力管理；

3.就业压力管理；

4.健康压力管理。

三、收看渠道

1.扫码关注“河南省教育厅”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

收看渠道

2.扫码关注“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

收看渠道

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各学（书）院要高度重视，统筹工作。可结合本学院实际情况，利用线上、线下相结合的形式，确保全体学生有效参与，动员学生家长积极收看，扩大受益面与影响力。

（二）及时总结，做好宣传。请各学（书）院将组织收看情况形成100字左右的总结（附2张照片）上报，于12月18日9点前报送心理健康教育中心刘洁老师；文件重命名为“学（书）院+心理健康公开课观看学习情况”。

心理健康教育中心

2023年12月15日