根据《郑州工商学院“能力作风建设年”活动实施方案》文件精神，结合学生工作处学工系统提质实施方案。为预防和减缓辅导员因疫情所带来的心理压力，指导辅导员掌握心理调适技巧，增强心理应对能力，有效提高心理健康水平。5月19日，心理健康教育中心邀请郑州大学刘慧瀛教授面向全体辅导员开展题为“疫情防控下高校辅导员的心理压力与调适”的专题讲座。本次讲座由心理健康教育中心姚恩菊主任主持，通过腾讯会议平台在线开展。

姚恩菊主任致欢迎辞

姚主任对刘教授的到来表示热烈欢迎，并强调本次讲座对辅导员做好自我心理调适与学生心理疏导工作至关重要，对提高心理健康教育工作队伍的素质能力与业务水平具有重大意义。刘教授结合疫情防控的具体形式，根据我校辅导员工作具体情况，明确指出疫情常态化防控下校园安全、信息处理、核酸检测、心理问题等方面出现的新变化，解读了面对新变化的不同情绪状态及行为反应。随后，她详细讲解了应激适应的三个阶段（警觉期—抵抗期—衰竭期），综合不同阶段的心理与行为表现，分析心理压力与工作效率的关系。最后，从“接纳当下，安定情绪”“放松身心，安稳情绪”“寻找资源，积极情绪”三个角度，以理论和实践应用相结合的方法为辅导员自我调适与压力缓解提供操作性指导。

培训情况

培训情况

培训情况

培训情况

此次讲座内容丰富，深入浅出。对疫情防控下辅导员做好学生心理工作和做好自身心理调适具有重要作用。财税学院李钰美老师表示：刘教授的讲座使自己深刻理解了心理辅导与教育教学在学校发展中所起到的相辅相成作用，只有心理、生理均实现健康成长的教师，才能促进教育教学工作的开展，教育教学质量的提升。其他辅导员也表示，本次讲座提高了对自身心理状态的觉察能力，了解了关于情绪调节的技巧，为全身心投入学生工作，提升工作效能奠定基础。

我校教师学习情况

我校教师学习情况

本次专题讲座活动不仅提高了辅导员心理健康素养与工作技能，而且增强了心理健康教育工作的针对性和有效性，提升疫情防控期间的心理育人工作水平，为我校全面战“疫”，筑牢心理防线提供有力保障。